三千家怎么減肥 長春加盟減肥

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減肥項目加盟

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如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的哦。為什么呢？比如生氣，身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖──而且肥肉較容易長有腰圍上！所以，下一次被人氣到了，先做10次深呼吸再問問自己：這有什么大不了的？還有一種方法：閉上眼睛，輕輕地用拇指按著太陽穴，慢慢地按摩，把不愉快的事情扔到一邊去吧。

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