三千家減肥是什么模式 無錫減肥店合作多少錢

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有趣的是，一些專家現在認為，你減肥的速度可能是基礎代謝率(即休息時的卡路里消耗)發生變化的一個重要因素。有證據表明，那些通過嚴格限制卡路里攝入而快速減肥的人看到了顯著的新陳代謝減緩。這是因為當你通過大幅度減少卡路里攝入或瘋狂運動而造成嚴重的卡路里不足時，你的身體會反擊，試圖通過減少燃燒的卡路里數量來保持能量；這通常被稱為“饑餓模式”。

減肥中的美女們大都期望體重的下降最好是呈斜線往下降，最好不要碰到惱人的停頓期而在原地跳曼波甚至反彈，但最正確的減重曲線，是呈現階梯式的體重變化。而女生有一項不錯的獨享特別紅利—生理周期，如果能妥善利用動情激素和黃體激素兩種荷爾蒙所控制的生理周期，則可以輕松享瘦。

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