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三千家減肥效果怎么樣 湖北加盟減肥項目

作者:三千家生態減肥 發布時間:2022-07-27 08:30:28
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越餓越吃、越吃越餓怎么辦,下面三千家減肥給大家分析一下越胖越容易餓,越想吃東西的原因。肥胖者越吃越餓的原因有哪些?大家都知道,要想減肥不再想吃東西,身體就必須產生飽腹感,而人的饑餓感和飽腹感是由人腦調節控制的。在人的下丘腦中,有控制食欲的神經中樞,分為飽腹中樞和攝食中樞兩部分。葡萄糖和游離脂肪酸是刺激這兩個中樞的物質。當吃完飯后,血中的葡萄糖增多,飽腹中樞因受到刺激而興奮,人就產生飽腹感,不想再吃了。當血中葡萄糖減少對,機體分解脂肪來供應能量,這樣血中的游離脂肪酸增多,刺激攝食中樞,于是產生饑餓感。

GI減肥原理:攝取食物后,血糖會升高,胰腺內會分泌除胰島素。胰島素會把高的血糖排到肝或肌肉部位,轉換為動物性淀粉。堆積成能量。剩下的糖分會在體內堆積轉換成脂肪。特別是攝取糖分高的碳酸化合物的情況。胰島素大多數是分解了,剩下無法分解的便成了脂肪。GI減肥法就是攝取低糖食物。降低胰島素分解,減少糖分的堆積量,來減肥。

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