纖未來合作需要多少錢 減肥塑形有哪些品牌

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過度節食很多人認為只要少吃就可以瘦下來,這種想法是錯誤的。人體的熱量消耗有三個主要途徑:1、飲食,占10%;2、活動,占20%;3、基礎代謝,占60~70%。當由于節食攝入涓夊崈瀹跺噺鑲ュ簵鍙g熱量不足時,就會影響基礎代謝功能,從而導致減肥反彈效果。為什么會降低基礎代謝率?人體即使不運動,也需要消耗能量。

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